2016-12-04
三日目（2016.12.3）
第五回 |
昨日の体重。
59.1㎏
今日の体重。
58.5㎏
今日は0.6㎏減った。
これまでの約半分。
恐らく明日辺り停滞期に突入するだろう。
明日は0.1～0.2㎏くらいしか減らない。
と予想をしてみる。
それよりも今回は初日にしんどかったけど、
その後は比較的、楽に過ごせている。
お腹は空いているけど、
今はそんなにしんどい感じではない。
この空腹感が心地好くなってくると、
ハングリーハイになるのかな。
ただ、まだ、そこまでではない。
果たして、そこまで到達が出来るか。
んじゃ、また明日。
2016-12-03
二日目（2016.12.2）
第五回 |
昨日の体重。
60.3㎏
今日の体重。
59.1㎏
今日も1.2㎏も減った。
順調、順調。
こうやって順調に体重が減ってくれると、
ダイエットも楽しく出来るんだよなぁ。
目標の57㎏まで後、約2㎏。
このまま順調に減っていけば、
後、二日で達成が出来る計算だけど、
まあ、それは無理だろうな。
待ち受ける停滞期。
それが、いつやって来るのか。
そんな不安もあるけど、
順調に二日目も乗り切りました。
では、また明日。
2016-12-02
一日目（2016.12.1）
第五回 |
昨日の体重。
61.5㎏
今日の体重。
60.3㎏
今日は1.2㎏も減った。
でも、それだけ無駄な肉がついていた。
って事なんだろうな（苦笑）
それはともかく、今日はしんどかったな～。
久しぶりの断食。
最初の三日間くらいが辛いんだけど、
初日から、これだけしんどいのも珍しいかな。
それぐらいに今日はしんどかった。
いつもは三日目くらいに一番しんどくなる。
これから、もっとしんどくなるのだろうか。
その時に断食を耐えられるのか。
分からないが、取り敢えず初日は乗り切りました。
また明日。
2016-12-01
目標（2016.11.30）
第五回 |
さあ、とうとうやって参りました。
私の個人的な恒例なだけなんだけどね。
なんせ毎年、正月太りをしちゃう（苦笑）
だもんで、いつの頃からか、
事前にダイエットをする様に。
もう５年以上は続けてるかな。
正確には覚えていないけどね。
そして今年もやります。
現在の体重は
61.5㎏
そうなんです。
すでに60㎏を超えちゃっているんです。
それも1.5㎏も。
本当は60㎏未満に抑えておきたかった。
ちょっと食べ過ぎちゃったかな（汗）
そして今回の目標は
57㎏
にしておきます（苦笑）
いつもは55㎏を目標にしてたけど、
今回55㎏はちょっと無理な様に思うので。
期間は一週間。
恐らくというか、先ず間違いなく、
そして、もしかしたら今回のネット活動においても
最後になるのかもしれません。
勿論、ネットが出来なくなったら、
ダイエットはし放題になるんだけどね（笑）
ただ、日記を書く事を楽しめるのは今だけ。
最後になるもしれない
満喫しよう。